アロマセラピストになる(*^_^*)

ブログ名は未定ですが(^_^;)

http://ameblo.jp/aromanea/

にお引越しします。

これからもよろしくお願いします♪

すっかり夏！

前の記事が「冬の対策」だったなんて


輝き厚木塾平成22年度前期講座も無事終わりました。
輝き厚木塾の後期講座も2つやらせていただくことになり、
企画書も出しました。


その他・・・
幼稚園の役員になり、通勤しているかのような時期もあり、
携帯をiphoneに替えたり・・・

携帯を替えたくらいで忙しくなるはずない・・・んですけど(笑)


忙しくなってしまう、それがiphone

手間がかかる、それがiphone



そしてtwitterをここのブログに埋め込むことにしました。
twitterはちょこちょこ書くようにしているので、ぜひぜひご覧下さい。

・・・「ご覧下さい」というほどのつぶやきでもないんですが


梅雨が明けて暑い日が続いています。
体に気をつけて乗り切りたいと思います

この季節はティートリー、ユーカリ・ラディアータが大活躍！

キャリアオイルにユーカリ・ラディアータを希釈して、
それを喉が痛くなったら塗る・・・という方法で
いつも風邪を撃退しています。

ティートリーはアルコールに入れて部屋に噴霧します。

本当はジンジャーで足湯もいいんだろうな・・
温まるし・・・
でもジンジャーはちょっと香りがキビシイ

足湯で体温を上げて免疫力を高めるという方法を
ガンの患者に取り入れている病院があるとテレビで
やっていました。

NK細胞が増えるんだそうです

その足湯にアロマオイルは入ってないと思うのですが、
入れたらもっとよさそうです♪

その後、新型インフルエンザが
山を越えてやってきたので、学校閉鎖に
なったり、学級閉鎖になったりしていたのですが、

うちの家族もみんなでかかりました

とほほ・・・

ティートリー噴霧が遅かったのか・・・
完全に治るのに一週間かかりました。

それから下の子の幼稚園の発表会の準備です。
今週の土曜が本番ですが、親も踊ったり歌ったりで
大変です

こうなったら自分を捨ててやるしかないので、
頑張ります


輝き厚木塾は、5月は講座が集中して、
託児ができなくなると言われ、6月に変更しました。

託児は譲れない条件なので、日にちを変えました

6月3、17、24日になりました

小さいお子さんの育児中は大変なので、
たまにはお子さんを預けて気分転換をしてほしいですよね。

・・・ちょっと遅かったかな

実はクリスマスに子宮摘出の手術をしまして、
元旦に退院してきました

子宮筋腫があったのですが、10月辺りから
貧血がかなりきてまして、ええい、こうなったら
手術だ〜と思い、やってきました

まだ本調子にはほど遠いんですが・・・

「輝き厚木塾」の来年度前期講座の企画書を
12月上旬に出しちゃいました。

その頃は元気はつらつ！になっているので
楽しみです！！

ちなみに日程は

5/7、14、21で全部金曜日です。
時間は午前中で、場所は小鮎公民館（ローカルですが・・）

内容は・・・AEAJ2級検定の精油セットを使って
それぞれの精油について説明しつつ、石鹸を
作ろう！というもので、精油セットはお持ち帰り
いただけます。

申し込みなどはまだ先なんですが


みなさま、今年もよろしくお願い致します

ずいぶん久しぶりになってしまいました。

コメントはまた改めてお返事します♪

輝き厚木塾H21後期講座
第1弾の「アロマで不快症状撃退！」が
終わりました〜

お越しくださった皆様、ありがとうございました〜
みなさんがハンドクリームを作っているところを
了承いただいて写真を撮らせてもらおう！と
思っていたのですが、
・・・緊張していてすっかり忘れてしまいました

19日からは第2弾「アロマでスキンケア」が
始まります

輝き厚木塾のこともまた詳しく書いていこう！と
思います。


がんばるぞ！！

普通は夏が来る前にダイエットをするんですが・・・

私の場合、夏休み、冬休みに増量する傾向があるんです。
それは、
飲んで食べて・・・外食も増えるしおいしいしで、増量するんですね。

食べるモノの内容を見直して、お酒を週１くらいにして、
運動すれば減量できるんですが・・・わかってるんですけどね

お酒は週1にできるんですけど、食べるのが大好きなので(笑)

せっかくなので、アロマでダイエットする方法を調べてみました。

とりあえずむくみを取るなら、ジュニパーあたりですね。

あとはグレープフルーツ！食べてもダイエットに力を発揮する果物ですが、
精油もまたいいですよね。むくみ、代謝が悪い私にぴったり

交感神経が優位な日中はジュニパーでマッサージ、
夜は脂肪溶解作用のあるローズマリーカンファー、ペパーミントなどがよさそうです。

食欲を抑える作用のあるフェンネルのハーブティなども合わせていくと、
減量する・・・・・・・はず

それから、まずは泳いで、関節に負担をかけないようにして
減量してから歩く、というのがベストな気がします。

泳いでいるだけだと、骨が弱くなりそうです。
骨は振動を与えるのがいいそうなので・・・
水中の運動、陸上の運動を組み合わせることが大事

やるぞ〜9月から
・・先延ばしにしている時点でどうなんでしょ

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